|
Вес после тренировки 114,9
|
116,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 34,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 76,68g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 136,82g.
Frühstück: Сырок Творожный, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Хлеб, Сыр Моцарелла. Mittagessen: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленая Стручковая Фасоль, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты, Тушеные Овощи, Кубанский Молочник Снежок. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kostacurt86's Gewichtsverlauf
|