Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1993 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 103,27g | Kohlh: 205,02g.
Frühstück: Valio Luumu-Rusinakeitto, Milbona Cottage Cheese, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Reissumies, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Valio Oltermanni 17%, Atria Kytösavu Meetvursti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Jalostaja Stroganoff, Valio Eila Hedelmäinen Jogurtti. Abendessen: Valio Luomu Kevytmaito, Oivariini Oivariini, Wasa Sport. Snacks/Sonstiges: Vadelmat, Frödinge Mutakakku, Valio Eila Lohkeava Jogurtti Raparperi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kattihei's Gewichtsverlauf
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