Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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77,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 20,80g | Eiw: 33,54g | Kohlh: 74,88g.
Frühstück: Ezogelin Çorbası. Mittagessen: Et Sote. Abendessen: Sütaş Mihaliç Peyniri, Mandalina, Tarhana Çorbası, Turşu. Snacks/Sonstiges: Jucy Vişne Suyu. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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üyeiste's Gewichtsverlauf
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