Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 82,50g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 54,03g.
Frühstück: Coffee with Cream, Feta Cheese, Kroger Fully Cooked Bacon, Scrambled Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Planters Mixed Nuts, Unsalted Whipped Butter Stick, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. Abendessen: Fresh & Easy Spinach & Bacon Salad, Dream Dinners Jasmine Rice, Salmon. mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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