|
23.3
31.5
39.9
5.0
1286
|
62 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 80,19g | Eiw: 53,22g | Kohlh: 34,30g.
Frühstück: 雞蛋, 博客 蒜味德國香腸, 咖啡, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Mittagessen: 橄欖油, 玉米筍, 茭白, 大成 黃金脆皮雞腿排, 手撕包菜. Abendessen: 炒莧菜. Snacks/Sonstiges: 豬皮. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomato77326's Gewichtsverlauf
|