Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 64,87g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Sirop d'Erable, Oranges, Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Lait (sans Matières Grasses), Comté, Oeuf, Sirop d'Erable, Wazza Biscotte, Banane, Huile de Coco, Avoines. Mittagessen: Jambon Cru, Salade Verte, Boeuf Séché, Graines de Sésame Entières Séchées, Wazza Biscotte, Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Citrouille. Abendessen: Pomme, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage), Ricotta (Lait Entier), Épinard. Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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