Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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46,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 57,52g.
Frühstück: 奇異果, 補體素優蛋白（香草） 補體素, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 水炒綠豆芽, 好菇道 鴻喜菇, 香菜, 雞蛋, 雞蛋. Abendessen: 補體素優蛋白（香草） 補體素. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾 頂級葡萄乾. mehr...
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1427 kcal
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Bewegung:
呼拉圈 - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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