Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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86 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 98,43g | Eiw: 181,87g | Kohlh: 192,97g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Янтарь Сыр Плавленный, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Арахис, Сырники. Mittagessen: Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Свитлогорье Полоски Кондитерские «Лехрустье» со Вкусом Карамели и Тирамису, Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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