Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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75,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 77,68g | Eiw: 64,05g | Kohlh: 209,90g.
Frühstück: Mangues, Aldi Knoppers, Heudebert Biscottes, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Picard Lasagnes Légumes Grillés, Mozzarella. Abendessen: Crêpe au Sucre, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. Snacks/Sonstiges: Delisse Yaourt Nature 0%, Delisse Fromage Blanc 3%, Massepain, Poires. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 54 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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choupinette57's Gewichtsverlauf
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