Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2012
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72 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 30,41g | Kohlh: 109,59g.
Frühstück: Sugar, biscuit, tea, milk, coffee. Mittagessen: natural cheese, White Bread. Abendessen: Onions, Olive Oil, Tomatoes, Baked or Boiled Polenta. Snacks/Sonstiges: Milk, Coffee, Reduced Fat American Cheese, Whole Wheat Crackers, twinings tea, sugar, milk. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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melita b's Gewichtsverlauf
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