小琇妹's Notizen, 16 Okt 18

老公的愛心
74,4 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 14,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2018:
1159 kcal Fett: 99,25g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 11,77g.   Frühstück: 7-11 熱美式(中), 義美 榛果油, 安佳 無鹽奶油. Abendessen: 橄欖油, 頂好 豬絞肉, 雞蛋(整個), 絲瓜, 豬皮. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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