Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3284 kcal
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Fett: 80,64g | Eiw: 209,51g | Kohlh: 432,60g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Tirol Doce de Leite, Kefir de Leite, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Caturra, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Sadia Presunto Fatiado, Passarela Pão Integral. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão , Muscle Definition Whey, Banana Caturra, Parmalat Leite Integral, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banana Caturra, Peito de Frango, Passarela Pão Integral, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Galo Macarrão Integral. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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danielfelipe1's Gewichtsverlauf
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