Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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130,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1543 kcal
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Fett: 89,23g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 104,01g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Risoles de Carne. Mittagessen: Anglo Salsicha tipo Viena, Pão Francês. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Polenghi Cream Cheese, Bacon, Couve Refogada, Almeirão. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Manteiga de Cinema, Bife de Fígado, Água com Limão, Melão, Qualitá Uva Red Globe. mehr...
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4553 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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