Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 91,41g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 61,77g.
Frühstück: Chicken Scampi, Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Ritz Snowflake Crackers, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Pecan Nuts , Peach, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts , Utz Cheese Balls. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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