Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 73,34g.
Frühstück: Chicken Leg, Baked Potato (Peel Eaten), California Avocados. Mittagessen: Дикси Киви, Banana, Chiaru Семена Чиа. Abendessen: Cucumber, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Cucumber, California Avocados, Jennie-O Turkey Burgers Original. Snacks/Sonstiges: Ашан Помидор, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ореховая Роща Миндаль, Ореховая Роща Миндаль. mehr...
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1367 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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napo4ka17's Gewichtsverlauf
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