Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1826 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 105,79g | Kohlh: 237,53g.
Frühstück: Chabrior Petit Dej', Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Jonagold. Mittagessen: Lidl Thon au Naturel, Gerlinéa Barres Chocolat. Abendessen: Céréal Bio Orge, Lentilles Vertes, Riz Rouge au Naturel, Banane, Endive, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. Snacks/Sonstiges: U Bio Biscuits Épeautre et Sésame, Jonagold, Danone Le Fromage Blanc 3,2%. mehr...
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1685 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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