Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 52,30g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 107,12g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Мираторг Рататуй, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Тёма Йогурт, Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару), Сырники. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Anutka1303's Gewichtsverlauf
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