Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 103,79g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Яичница, Колбаса. Mittagessen: Конфета, Кофе, Макароны по Флотски. Abendessen: Конфета, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Картошка Вареная, Баранина. Snacks/Sonstiges: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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