Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 91,00g | Kohlh: 66,22g.
Mittagessen: Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Yoğurt, Dana Eti, Çoban Salatası, Beyin. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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omerkaraoglanlar's Gewichtsverlauf
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