gi20001005's Notizen, 17 Okt 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
47,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Oktober 2018:
2228 kcal Fett: 46,03g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 383,77g.   Frühstück: 黑糖饅頭, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭, 黑糖饅頭, 蟹, 全家 奶油丹麥吐司, 煎雞蛋卷, 光泉 奶酪, 雞蛋(整個), 火龍果. Snacks/Sonstiges: 金不換, 金不換. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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