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體重：46.4
體脂肪率：25.6%
基礎代謝：1089
內臟脂肪：2
骨格筋率：29.5
體內年齡：30歲
BMI: 18.1
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46,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 17,63g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 46,27g.
Frühstück: 全聯 全麥吐司, 雞蛋白. Mittagessen: 炒豆芽, 炒豆芽, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Abendessen: 奇異果, Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）. Snacks/Sonstiges: Novi 義大利Novi 88%黑巧克力, Novi 義大利Novi 88%黑巧克力. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
呼拉圈 - 30 Minuten, Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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