Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 36,01g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 188,11g.
Frühstück: 愛之味 牛奶燕麥, 花椰菜, 皮蛋, 中華 雞蛋豆腐, 梨, 茄子. Mittagessen: 愛之味 牛奶燕麥, Frigo 原味乾酪條, 洋蔥, 紅蘿蔔, 蝦仁, 旭家 蒟蒻雪麵, Costco 莎莎醬, 南瓜, 芹菜, Costco 蘿蔓心. Abendessen: 花椰菜, 白飯, 雞翼, 雞蛋番茄湯, 泰山 十穀寶. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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