Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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118,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 84,00g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Abendessen: Котлета Рыбная, Перловка Отварная. Snacks/Sonstiges: Перловка Отварная, Котлета Рыбная. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mr. Михаил's Gewichtsverlauf
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