Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 48,05g | Kohlh: 192,17g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 饅頭, 草仔粿. Mittagessen: 瑞穗 咖啡牛奶, 蘋果, 7-11 龍蝦風味沙拉飯糰. Abendessen: 葡萄乾麵包, 雞蛋番茄湯. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 明治代可可脂黑巧克力（片裝）. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Sit Ups - 3 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lulumimimi's Gewichtsverlauf
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