Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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39,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 40,07g | Eiw: 36,23g | Kohlh: 187,53g.
Frühstück: Costco 蜂蜜雜糧貝果, 吉比 顆粒花生醬, 義美 無糖豆漿. Abendessen: 香蕉, 7-11 蔥鹽燒肉飯糰, 珍珠奶茶. Snacks/Sonstiges: 硬糖, 旺旺 仙貝, 巧克力. mehr...
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konstantes Gewicht
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