Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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84,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 55,04g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 93,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Клубникой. Mittagessen: Голень Куриная, Гречка Отварная, Помидоры. Abendessen: Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста на Пару, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Фрутоняня Пюре из Манго. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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devil0192's Gewichtsverlauf
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