Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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43 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 44,42g | Eiw: 37,93g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Dega Paprykarz Szczeciński, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Lipton Herbata. Mittagessen: Leibniz Herbatniki Maślane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Abendessen: Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Grześkowiak Surówka Koperkowa w Delikatnym Sosie, Pieczeń Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Chipsy Tortilla o Smaku Nacho, Pepsi Pepsi, Ciasteczko z Płatków Owsianych, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Kinga1987's Gewichtsverlauf
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