Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 84,04g.
Frühstück: Яйцо, Мёд, Yörsan Beyaz Peynir, Маслины, Kaanlar Lor Peyniri, Помидоры, İHE Çavdarlı Ekmek. Mittagessen: Макароны Отварные, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Листья Салата. Abendessen: Kaanlar Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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