Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 39,53g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Сырный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Питьевая Натуральная. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Oooooohh16's Gewichtsverlauf
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