Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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79 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 56,14g.
Frühstück: Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Café. Mittagessen: Pomme, Oeuf sur le Plat. Abendessen: Etorki Fromage de Brebis, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Snacks/Sonstiges: Amandes, Thé Vert. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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