|
takıldıkkk...😕
|
66 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
696 kcal
|
Fett: 25,59g | Eiw: 27,01g | Kohlh: 90,68g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Zeytin, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Sütaş Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin. Abendessen: Mercimekli Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası, Salatalık (Kabuklu), Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Algida Viennetta. mehr...
|
|
2100 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gülsümderen5's Gewichtsverlauf
|