Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 170,20g.
Frühstück: Maribel Mermelada Fresa Light, Semillas de Lino, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Semillas de Chia, Milbona Leche de Almendra, Lidl Pan de Centeno Integral. Mittagessen: Milbona Leche de Almendra, Chef Select Taboule Oriental, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo. Abendessen: RealValle Jamón de Pavo, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino, Tomates, Knorr La Crema de Alicia. Snacks/Sonstiges: Tosh Barra de Cereal con Chips Sabor a Chocolate, RealValle Jamón de Pavo, La Cestera Pan Semillas Sesamo y Lino, Almendras, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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