Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 58,07g.
Frühstück: Сосиска, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриный Суп, Кофе с Молоком, Творог 5%. Abendessen: Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Черный, Чай с Медом, Мёд, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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