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33.3%
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 92,09g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 61,76g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿, 義大利無糖可可粉, 開南杏仁粉, 總統牌 無鹽奶油, 雞蛋. Mittagessen: 烤豬肉, 炒空心菜. Abendessen: 開南杏仁粉, 雞蛋, 牛肉碎（用於漢堡餡，大約23％脂肪，冷凍肉餅）, Costco 球芽甘藍, 總統牌 無鹽奶油, 萬家香 和風沙拉醬, 橙子, 涼拌黃瓜, 冷凍綜合莓果（cosco）, 經典凱撒醬, Costco 蘿蔓心. mehr...
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konstantes Gewicht
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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