Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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54,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 79,59g | Kohlh: 141,59g.
Frühstück: 不二家 蛋黃酥, 豬里肌, 吐司麵包, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 洋蔥, 豆漿. Mittagessen: 奇異果, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 炸雞排, 地瓜, 玉米筍, 雞蛋（整個）. Abendessen: 統一 布丁, 味噌湯, 白飯, 鮭魚. mehr...
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1370 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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