Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
53 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 72,65g | Eiw: 143,76g | Kohlh: 159,07g.
Frühstück: Сырники Домашние, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Манго, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Сырники Домашние, Избенка Творог Детский 5%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сырники Домашние, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
1342 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Evrika_'s Gewichtsverlauf
|