Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
58,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 97,13g | Eiw: 100,67g | Kohlh: 55,42g.
Frühstück: Barraza Muzzarella, Palta, Nescafé Dolca Suave, Clara de Huevo, Salvado de Trigo (Crudo), Egran Salvado de Avena. Abendessen: Tomates, Arcor Tomates Peritas, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Carne de Cerdo, Pimiento Rojo, Cebollas. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Crema de Leche, Pechuga de Pavo, Barraza Queso Port Salud Light. mehr...
|
|
695 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 3 Minuten, Trote 9 kph - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicakim23777's Gewichtsverlauf
|