|
Други, подскажите а как вы калории считаете... В супе🤔🤔🤔😕
|
90,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 96,41g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Варенье, Сметана, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вода. Mittagessen: Хлеб Черный, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Салака Холодного Копчения. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Елизавета Хлеб Вафельный, Елизавета Хлеб Вафельный, Чай с Сахаром, Иней Карбонад Столичный, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Вятич Вятский Квас Хлебный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Если готовлю сама- забиваю в калоризатор- это сайт с калькулятором блюд
17 Okt 18 vom Mitglied: vik.mr
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|