Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 217,18g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Post Shredded Wheat - Wheat N Bran Simple Goodness. Mittagessen: Granny Smith Apples, Marketside Organic Baby Carrots, Tillamook Sharp Cheddar Cheese Sliced, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Great Grains Bakery San Francisco Sourdough Bread, Culver's Dill Pickles (Sliced), Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Pastrami. Abendessen: Delimex Beef Taquitos (3), Great Value Broccoli Florets, Marketside Organic Baby Carrots, C. Wirthy & Co. Teriyaki Salmon. Snacks/Sonstiges: Cheetos Crunchy Cheetos, Fritos Original Corn Chips, Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jamesloseweight's Gewichtsverlauf
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