Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 153,56g | Kohlh: 201,96g.
Frühstück: Coffee, Kroger Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Organic Valley Organic Half & Half, Protein Hot Chocolate, Starbucks Vanilla Frappuccino. Mittagessen: Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Abendessen: La Madeleine Wild Field Salad with Chicken (Regular), La Madeleine Seven Grain Bread, La Madeleine Sourdough Bread, La Madeleine French Onion Soup, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Marcela Valladolid Chicken Mole. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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