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體重50.9kg
BMI19.2
體脂肪率23.6%
骨格筋率28.4%
基礎代謝1156kcal
內臟脂肪2
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50,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 99,23g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 161,61g.
Mittagessen: 雞蛋（整個）, 玉米筍, 大陸妹, 黑橋牌 巧達乳酪香腸. Abendessen: 豆漿, 刈包. Snacks/Sonstiges: 奇多雙倍起司玉米棒 餅乾. mehr...
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1304 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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