Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
48,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 25,90g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 89,07g.
Frühstück: Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Liebendorf Сыр Эдам, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: Тёма Молочная Каша Гречневая, Фрутоняня Пюре из Груш, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красная Смородина. Abendessen: Соус для Шариков, Куриные Шарики. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Китайская Капуста, Зайкино Счастье Мини-Морковь, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malenikiy_fikus's Gewichtsverlauf
|