Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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58,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 53,21g | Kohlh: 148,28g.
Frühstück: Philadelphia Philadelphia Soft Cream Cheese, Comté, Lait avec 1% de Matières Grasses, Wazza Biscotte, Oranges, Fraises, Framboises, Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Oeuf, Pain Pita. Mittagessen: Bonbons au Chocolat Sucrés, Pomme, Jambon Cru, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Concombre (avec Peau), Tomates, Oignons Rouges, Oignons, Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). Abendessen: Fraises, Ananas, Oignons Rouges, Saucisson Sec, Moutarde, Vinaigre Balsamique, Carottes, Concombre (avec Peau), Tomates, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mimi@77's Gewichtsverlauf
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