Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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46,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 68,50g.
Frühstück: 雞胸肉（不吃皮）, 雞胸肉（不吃皮）. Mittagessen: 掬水軒 高織蘇打（新纖薯）, 掬水軒 高織蘇打（新纖薯）, 掬水軒 高織蘇打（新纖薯）, 掬水軒 高織蘇打（新纖薯）, 全聯 全麥吐司. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾 頂級葡萄乾. mehr...
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1371 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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