Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
46,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 29,02g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 68,50g.
Frühstück: 雞胸肉(不吃皮), 雞胸肉(不吃皮). Mittagessen: 掬水軒 高織蘇打(新纖薯), 掬水軒 高織蘇打(新纖薯), 掬水軒 高織蘇打(新纖薯), 掬水軒 高織蘇打(新纖薯), 全聯 全麥吐司. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾 頂級葡萄乾. mehr...
|
|
1371 kcal
|
Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keruisha864's Gewichtsverlauf
|