Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
56,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1123 kcal
|
Fett: 15,90g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 201,16g.
Frühstück: 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 蝦仁, 馬可先生 全麥吐司, 7-11 韓式泡菜春雨, Costco 蘿蔓心, 梨. Abendessen: 地瓜, 鮭魚, Nisoro 黑蒜頭山藥菌菇雞湯, 珍珠奶茶, 泰山 十穀寶, 馬可先生 全麥吐司. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AC97115's Gewichtsverlauf
|