Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 72,90g | Kohlh: 118,59g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Alpukat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Sayur Campuran, Ikan Panggang. Abendessen: Morin Selai Kacang, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal, Semangka. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Nanas. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lilis.naya's Gewichtsverlauf
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