Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
|
79,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 73,48g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 126,25g.
Frühstück: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Колбаса Варено-Копченая, Лаваш, Варенье. Mittagessen: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Виноград, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Ржаные, Лечо, Колбаса Варено-Копченая, Сливочный Сыр, Яичница с Помидорами. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Эмиль Кефир 2,5%, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
failgal's Gewichtsverlauf
|