Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 91,11g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 76,71g.
Frühstück: 奇比樂起士餅 餅乾, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 優質蛋白粉. Mittagessen: 白飯, 芋頭, 五花肉, 鮭魚, 豆干, 絲瓜炒蛋, 芥菜. Abendessen: 五花肉, 小白菜, 茭白. Snacks/Sonstiges: 奇比樂起士餅 餅乾. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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