Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 8,11g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: Conad Piacersi Latte Scremato, Bennet Bran Sticks. Mittagessen: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Scotti Riso Selvaggio Integrale. Snacks/Sonstiges: Mister Nut Student Mix, Milbona Skyr Fragola, Milbona Skyr Vaniglia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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