Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 74,17g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 116,19g.
Frühstück: Пшенная Каша с Тыквой, Сырники Домашние. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Корюшка Жареная. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alex 1970's Gewichtsverlauf
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